La relación entre alimentación y el cuidado de la piel está profundamente conectada con la microbiota, ese conjunto de microorganismos esenciales que influyen en nuestra salud desde el comienzo de la vida. La microbiota se inicia durante el embarazo, cuando el bebé entra en contacto con las microbiotas oral, gastrointestinal y vaginal de la madre, preparando su sistema inmune para…
Los días soleados y calurosos quedan atrás, así que para aprovechar al máximo el clima que llega con la nueva estación, es clave fortalecer nuestras defensas. Una dieta balanceada, ejercicio regular y un buen descanso son pilares fundamentales para mantener el sistema inmunológico en óptimas condiciones. Incorporar alimentos ricos en vitaminas y minerales contribuye significativamente a nuestra capacidad de enfrentar…
¿Por qué las nuevas generaciones adoptan el veganismo como modo de vida? Este año, el Grupo Intergubernamental de Expertos sobre el Cambio Climático (IPCC) publicó su último informe donde alertó que la Tierra está, sin lugar a dudas, en peligro si no se modifican los hábitos de consumo y afirmó que la mitad de la población mundial está en un…